Un récit de vie, c’est large !
Ce n’est pas forcément raconter toute sa vie, de sa naissance jusqu’au moment où vous en êtes dans le présent, mais c’est une possibilité.
Cela peut être aussi vouloir témoigner d’un moment précis de votre vie qui vous a bouleversé.e, bousculé.e, ou au contraire, donné de l’élan, transporté.e, transformé.e. Un récit de voyage, d’un parcours ou d’une tranche de vie, d’un évènement particulier (deuil, naissance d’un enfant, traumatisme, accident, rencontre importante…).
Qu’il nécessite une ou plusieurs rencontres ensemble, évoquer en toute confiance un récit de vie, c’est prendre le temps d’une pause, d’une respiration dans le quotidien, un moment d’introspection ou de rétrospection en soi-même et pour vous. C’est un endroit pour déposer, parfois laisser partir, mettre en dehors de soi et garder trace écrite si l’objectif est de transmettre ou simplement de conserver ce support écrit d’accompagnement et de conversation avec vous-même.
Être.s en souvenir 